สุขภาพเป็นอันดับแรกเพื่อการเติบโตทางธุรกิจ

สุขภาพเป็นอันดับแรกเพื่อการเติบโตทางธุรกิจ

ความจริงของการเป็นผู้ประกอบการคือการที่จะมีวิถีชีวิตแบบนี้ คุณต้องแน่ใจว่าคุณมีสุขภาพกาย สุขภาพจิต และการเงินที่เหมาะสมหากคุณเชื่อพาดหัวข่าวเกี่ยวกับการเป็นผู้ประกอบการ คุณจะคิดว่ามันเป็นงานที่เซ็กซี่ที่สุด งานแห่งความรักและความมั่งคั่ง เลือกสิ่งที่คุณรัก หาผู้ร่วมทุน ขายก่อนอายุ 30 และมีชีวิตที่ดีถ้ามันง่ายขนาดนั้น ความจริงของการเป็นผู้ประกอบการคือการที่จะมีวิถีชีวิตแบบนี้ คุณต้องแน่ใจว่า

คุณมีสุขภาพกาย สุขภาพจิต และการเงิน — และต้องลงทุนในเกมระยะยาว

เมื่อคุณถามผู้ประกอบการว่าวันธรรมดาเป็นอย่างไร หัวข้อหนึ่งจะปรากฏขึ้น: เธอทำงานตลอดเวลา ไม่มีชั่วโมงแห่งความสุขเวลา 16.00 น. ในบ่ายวันศุกร์ เพราะเธอไม่ “ตอกบัตร” เร็วขนาดนั้น เวลา 16.00 น. ของวันศุกร์ วันของเธออาจจะเริ่มต้นขึ้นเท่านั้น เป็นไปได้มากว่าเธอทำงานจนถึงเย็นและเตรียมทำงานในช่วงสุดสัปดาห์ ความสัมพันธ์ส่วนบุคคลอาจตึงเครียดได้หากผู้ที่ไม่ใช่ผู้ประกอบการในความสัมพันธ์ต้องการเวลาจากผู้ประกอบการ หากเพื่อนและครอบครัวไม่เข้าใจข้อจำกัดของเวลาของผู้ประกอบการ พวกเขาก็น่าจะไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์นั้นนานนัก

ฉันได้พูดคุยกับผู้ประกอบการสี่รายเกี่ยวกับแนวคิดเรื่องความสมดุลและความเป็นจริงของธุรกิจชั้นนำที่ประสบความสำเร็จ พวกเขาทั้งหมดได้พบสิ่งที่ได้ผลสำหรับพวกเขาในการรักษาสุขภาพ ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถเป็นผู้นำได้อย่างมีประสิทธิภาพและบรรลุความสำเร็จทางการเงิน ผู้หญิงแต่ละคนมีกลยุทธ์หรืออุดมคติที่สมดุลส่วนบุคคลซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จ พวกเขาทั้งหมดทำงานมาก แต่เป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่พวกเขาแต่ละคนต้องการมีชีวิตอยู่

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมผู้หญิงโสดถึงกระโดดเข้าสู่การเป็นผู้ประกอบการได้เร็วกว่า

เครดิตรูปภาพ: Takahiro Ogawa

Sarah LaFleur เป็น CEO และผู้ร่วมก่อตั้งMM.Lafleurบริษัทแฟชั่นที่อุทิศตนเพื่อ “ทำให้ผู้หญิงที่มีจุดมุ่งหมายมีรูปลักษณ์ที่สวยงามโดยไม่ต้องทำงานหนักเกินไป” เธอเริ่มธุรกิจเมื่อห้าปีที่แล้วหลังจากทำงานเป็นที่ปรึกษาด้านการจัดการ เธอได้รับแรงบันดาลใจจากแนวคิดในการออกแบบเสื้อผ้าสำหรับผู้หญิงมืออาชีพที่สามารถซักได้ เดินทางได้ดี และ “นำความสนุกกลับคืนสู่พิธีกรรมการแต่งตัวไปทำงาน”

เมื่อ Sarah อยู่ในโหมดเริ่มต้น เธอทำงาน 12 ถึง 18 ชั่วโมงต่อวัน เธอจะใช้เวลาส่วนแรกของวันในการจัดการโลจิสติกส์ของอุตสาหกรรมเสื้อผ้าในนิวยอร์กซิตี้ โดยส่งผ้าไปยังโรงงาน

วันต่อมา เธอทำงานพาร์ทไทม์เพื่อหาเงินมาจ่ายบิลต่างๆ เพราะเธอยังไม่ได้เงินเดือนจากบริษัทของเธอเลย เวลา 21.00 น. เธอจะติดตามอีเมลและงานธุรการอื่นๆ ประมาณเที่ยงคืน เธอจะเข้านอนและเริ่มต้นใหม่อีกครั้งจนถึงสุดสัปดาห์ที่เธอจะเดินทางไปแสดงดนตรี

Sarah เสมอ 125 เปอร์เซ็นต์ในอาชีพการงานของเธอ

 ขณะที่คุณอยู่ในโหมดเริ่มต้น คุณไม่มีเวลาหยุดและคิดว่า: “ฉันต้องเข้าคลาสโยคะ คุณแค่พยายามทำสิ่งต่างๆ ให้เสร็จ”

ตอนนี้เธออยู่ในธุรกิจนี้มาห้าปีแล้ว เธอทำงานน้อยลง 65 ถึง 70 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เพราะเธอสร้างทีมที่สามารถจัดการงานประจำวันได้ ตอนนี้ เธอสามารถก้าวถอยหลังและระบุสิ่งที่เธอต้องการทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพื่อรักษาพลังงานระดับสูงที่ CEO ต้องการ

ความต้องการเหล่านี้รวมถึงการวิ่ง การรับประทานอาหารที่เหมาะสม เวลาอยู่คนเดียวกับหนังสือดีๆ สักเล่มในวันหยุดสุดสัปดาห์ และพบปะเพื่อนฝูง ที่สำคัญที่สุด เธอใช้เวลา 20 นาทีในตอนเช้าตามลำพังกับกาแฟของเธอ และอ่านหนังสือพิมพ์วอลล์สตรีทเจอร์นัลฉบับพิมพ์

เครดิตรูปภาพ: Takahiro Ogawa

Narie Foster, COO และผู้ร่วมก่อตั้งของ MM.LaFleur ทำงานร่วมกับ Sarah ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา Narie กล่าวว่าเธอไม่รู้ตัวเลยว่ามันยากแค่ไหน เพราะเธอได้รับการฝึกฝนให้ทำงานแบบนั้นในฐานะที่ปรึกษาด้านการจัดการที่ Bain & Company เธอรู้สึกว่าเธอเข้าใกล้ความสมดุลในอุดมคติมากขึ้น แต่สำหรับตอนนี้ สิ่งต่างๆ ก็เป็นไปตามที่ควรจะเป็น

วันธรรมดาของเธอเริ่มเวลา 9.00 น. เมื่อเธอเข้าทำงาน วันเริ่มต้นขึ้นด้วยการประชุมติดต่อกันครั้งละครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมง ซึ่งเธอต้องตัดสินใจเกี่ยวกับเทคโนโลยี การดำเนินงาน และบุคลากร สมองทุกซีกของเธอทำงานเป็นเวลา 10 ชั่วโมง วันที่สำนักงานของเธอสิ้นสุดเวลา 19.00 น. เธอใช้เวลาช่วงค่ำในเครือข่าย การพูดในแผงและการพัฒนาธุรกิจ เธอกลับถึงบ้านเวลา 22.00 น. และเปิดอีเมลเพื่อทำรายการที่ค้างอยู่ในแต่ละวันให้เสร็จ

ปัจจุบัน สิ่งสำคัญด้านสุขภาพของเธอคือการทำให้แน่ใจว่าเธอบริหารเวลาและพลังงานได้อย่างเหมาะสม เพื่อที่เธอจะได้เป็นคนที่ดีที่สุดสำหรับทีมของเธอที่ MM.LaFleur เธอใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ในการพักผ่อน ถอดปลั๊กและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

Credit : สล็อต